MONDHOLZYOGA 
Im Einklang der Natur

TERMINE und NEUES

 Deine Termine für August, September und Oktober 22

Samstag, 20. August 22 von 10-15 Uhr - Besichtigung des Mondholz Yoga Raumes-TAG DER OFFENEN TÜR

Dienstag, 6. September 22 von 10-11 Uhr Ferienprogramm Kinder Yoga ab 6. J

Freitag, 9. September 22 von 16-17:15 Uhr Ferienkurs Yoga für Jugendliche ab 12 J.

Montag, 12. September 22 Start alle regulären Gruppen-Kurs-Angebote

Samstag, 24. September 22 von 10-13 Uhr Schnupper-Yoga-Tageskurs Erwachsene

Samstag, 15. Oktober 22 von 10-16 Uhr Yoga und Farbe

 




Mama-Baby-Yoga
Eltern-Baby-Yoga ab 3. - ca.10 Monate

 

Dieser Mama-Baby-Yoga Kurs wendet sich an alle Mütter mit Ihren Babys die am Vormittags sich und dem Nachwuchs etwas Gutes tun möchten.

 

Wir gehen behutsam und achtsam in jede Übung, ohne Hast oder Eile kommst du entspannt in diese Übungen.
Dein Baby bleibt bei dir auf der Matte oder du legst es in die Baby-Schale.
Durch deine Varianten in der Praxis wird es deinem Baby nicht langweilig und wird bestimmt interessiert sein.
Im Mittelpunkt stehst du, aber auch dein Kind.
Vielleicht entdeckst du viel neues beim Yoga üben mit deinem Kind.
Auch dein Baby sieht Neues und wird mit den Sinnen berührt.
In ca. 40-45  Minuten übst du  leichte  bis mittlere Yogaübungen und dein Kind wird spielerisch und mit viel Gefühl in die Übungen sicher integriert.
Ab dem 3. Monat bis ca. 10 Monate
Dienstag oder Mittwoch von 9.30-10.20 Uhr
Gesamt-Dauer: ca. 50 Minuten
Bitte mitbringen:

Babys Krabbeldecke und Lieblingskuscheltier/ Spielzeug

Damit es entspannt bleibt ist der Kurs für maximal 5 Personen mit Baby ideal.
Selbstverständlich ist dieser Kurs auch für alle Papas geeignet.

 

YOGA und FARBE

Hier wird es (en"d")-spannend. Bei dem Tageskurs YOGA und FARBE kannst du doppelt gut entspannen. 

Zunächst üben wir Yoga mit einem sanftem Einstieg und steigern uns achtsam zu aktivierenden, kräftigenden Asanas. Nach einer Pause mit gesundem Snack malen wir unser intuitives Acrylbild nach einem Thema auf Leinwand. Lass dich überraschen. 



Komm vorbei und besichtige deinen YOGARAUM
TAG DER OFFENEN TÜR YOGA 20.08.10-15.pdf (260.9KB)
Komm vorbei und besichtige deinen YOGARAUM
TAG DER OFFENEN TÜR YOGA 20.08.10-15.pdf (260.9KB)



Schnupperyoga Tageskurs für Erwachsene
In ca. drei Stunden üben wir Schritt-für-Schritt viele grundlegende Asanas (Übungen) die dir zeigen, was Yoga bedeutet. Die einzelnen Übungssequenzen schließen wir mit Atemübungen, Pausen und Meditation ab.
YOGA SCHNUPPERN Öffnung 24.9.22 10-13 Uhr.pdf (263.61KB)
Schnupperyoga Tageskurs für Erwachsene
In ca. drei Stunden üben wir Schritt-für-Schritt viele grundlegende Asanas (Übungen) die dir zeigen, was Yoga bedeutet. Die einzelnen Übungssequenzen schließen wir mit Atemübungen, Pausen und Meditation ab.
YOGA SCHNUPPERN Öffnung 24.9.22 10-13 Uhr.pdf (263.61KB)

 

Herbstferienkurs
Wer im Sommerferienprogramm noch nicht dabei war, kann uns in den Herbstferien besuchen.
Kinderyoga Herbst2022.pdf (280.34KB)
Herbstferienkurs
Wer im Sommerferienprogramm noch nicht dabei war, kann uns in den Herbstferien besuchen.
Kinderyoga Herbst2022.pdf (280.34KB)
Überblick zu deiner Geburtstagfeier im Mondholzyoga Raum
Hier findest du nochmal alle Informationen für deine Feier bei uns. Yoga, Spiel, Spaß und gesunde Snacks.
25-Kindergeburtstag.pdf (428.34KB)
Überblick zu deiner Geburtstagfeier im Mondholzyoga Raum
Hier findest du nochmal alle Informationen für deine Feier bei uns. Yoga, Spiel, Spaß und gesunde Snacks.
25-Kindergeburtstag.pdf (428.34KB)
Geburtstagseinladung
Mit dieser vorbereiteten Einladung kannst du deine Geburtstagsgäste einladen.
YOGA EINLADUNG KINDERGEB..pdf (284.77KB)
Geburtstagseinladung
Mit dieser vorbereiteten Einladung kannst du deine Geburtstagsgäste einladen.
YOGA EINLADUNG KINDERGEB..pdf (284.77KB)



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