MONDHOLZYOGA 
Im Einklang der Natur

Namastè!

Schön, das du da bist und herzlich willkommen auf der Webseite von Mondholzyoga.

DEIN ENTSPANNUNGSYOGA in AIDENBACH


Im Mondholz Yoga-Raum übst du mit mir sanftes, entspannendes und aktivierendes Hatha-Yoga.

Ich gebe Yogastunden die an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten anknüpfen.

Gelenkschonend und risikoarm.

Im Kurs lernst du deinen Körper schonend zu aktivieren und zu entspannen. 

Gezielt ausgesuchte Asanas, Atemübungen und Meditations-Übungen helfen dir, mit Gelassenheit den Yoga zu üben zu und mental in deiner Mitte zu sein. 


Atem ist Leben

Sanft und intuitiv dem Yoga nähern-das eigene Körpergefühl entdecken-gut fühlen durch YOGA


Hier im KURSPLAN findest du deine ideale Yogastunde.


«Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga dem Menschen»

T.K.V. Desikachar


 
 
 
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