Kundalini Yoga mit Birgit
&
7 Wochen Chakrenreise
Lass dich einhüllen von sanften Schwingungen der Klangschalen und Gongs, entspanne dabei
Körper und Geist und erfahre den Klang der Stille.
Klänge versetzen unseren Körper in Schwingung und unser Geist verliert sich im Bad der Klänge. Eine tiefe Entspannung breitet sich aus.
Die Gongreise hebt sich von den Klangreisen, die ausschließlich mit Klangschalen gespielt werden ab. Dabei nutzen wir weniger die explosive Signalkraft der Gongs, sondern die sanften tiefen Möglichkeiten der Klangwellen. Durch das Zusammenspiel verschiedener Gongs und Klanginstrumente wird ein harmonischer Klangteppich erzeugt.
Der Klang des Gong kann dich in den Urzustand versetzen, durch seine Schwingungen fühlst du dich möglicherweise wie im Mutterleib, erlebst die Entstehung deiner Seele, wenn du dich darauf einlassen magst und kommst so in eine Tiefenentspannung.
Der Klang der tibetischen Schalen und des Gongs harmonisieren und entspannen sowohl den linken als auch den rechten Gehirnteil. Der Klang löst die Verspannungen auf allen Ebenen und fördert die Körperentgiftung. Die Gefühle sind nach der Pflege beruhigt, die Vernunft wird klar.
Klangschalen wirken beruhigend, entspannend und erheiternd auf uns, je nachdem, welche Klangschale gespielt wird. Die Schwingungen, die diese Schalen beim Anspielen erzeugen, gehen in unseren Körper und lösen Blockaden. Jede wirkt anders. Deshalb können Klangschalen sehr gut für die Therapie verwendet.
Die 7 Wochen Chakrenreise
In diesem Kurs wird pro Abend ein Chakra angesprochen und ausführlich besprochen und mit Übungen aktiviert und ins Gleichgewicht gebracht. Jeder Aspekt des Lebens ist mir Chakren verbunden. Zuerst wurde im alten Indien erkannt, dass Chakren Energiezentren sind, durch die Lebensenergien fließen und die für körperliche, geistige und emotionale Ausgeglichenheit sorgen.
Kundalini Yoga ist eine sanfte Yogaart und für Jeden geeignet, egal ob Anfänger oder schon Yogi/ni. Ziel ist es, die Energie, die durch Übungen im Körper entsteht so zu verteilen, dass sie uns nachhaltig dient und zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden führt.
Text: Birgit Dittmann
