Wie ich zum Yoga kam kannst du hier lesen.
Hallo und Namastè, ich bin Claudia Eichinger und 53 Jahre alt.
Seit August 2022 leite ich das Mondholz Yogastudio in Aidenbach.

1997 kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung.

Er hat mich auf einigen Stationen in meinem Leben zuverlässig begleitet.

Seit 2020 bin ich zertifizierte Yogalehrerin im Hatha Yoga mit Schwerpunkt gesundes und sanftes Yoga nach der Tradition von T.K.V. Desikachar, Vinyasa Yoga, und einer modern-klassischen Yogaweise mit besonderer muskulärer Ausrichtung.

Ich gebe Gruppen-Yogakurse, individuellen Einzelunterricht, Kinderyoga ab 6 Jahre , Mama-Baby-Yoga ab ca. 3 Monaten und Eltern-Kind-Yoga ab 3 Jahre.

Mit einer 2- jährigen Yoga-Fachausbildung in 2019 und 2023 in der Paracelsus Gesundheitsakademie stehe ich mit mehr als 530 Ausbildungsstunden auf einer festen und sicheren Basis.

2024 und 2025 besuchte ich weitere Ausbildungs-Lehrprogramme im Gesundheitssektor mit ca. 600 Ausbildungsstunden in der Paracelsus Heilpraktiker Schule in Passau

um noch tiefer in das Thema sanfte Gesundheit für eine optimale Kursstunde bei z.B. chronischen Beschwerden einzutauchen.

Auf dieser Gesundheits-Grundlage unterstütze ich dich in jeder Kursstunde optimal und effektiv.

Alle Yogastile lassen sich hervorragend miteinander verbinden, oder auch einzeln üben und sind ideal für alle Generationen und Altersgruppen gedacht.

Mit meinem profilierten Wissen leite ich dich in allen Yoga-Stunden sicher und detailliert an.

Für deine körperliche Gesundheit, dein Wohlbefinden, für Balance und Kraft im Alltag.

Das ist deine Entspannungs- und Kraftquelle, dein gesunder Ausgleich.

Ein weiteres Element meiner Kursarbeit ist der individuelle Einzelunterricht.

Hier stehe dir kompetent zur Seite.

Gut fühlen durch Yoga,

ist mein am Herzen liegender Wunsch für alle Yoga Interessierte und Praktizierende.

Die Zusammenarbeit mit Kindern im Yoga ist mir eine weitere besondere Herzensangelegenheit.

Für mehr Bewegung, für das Fördern von Konzentration, die Entwicklung von Teamgeist und für gut entwickelte Koordination stehe ich allen Yogakindern geduldig beiseite.

Ich habe meine Passion mit Yoga gefunden.

Herzlichst

Claudia Eichinger

Das Asana des Monats übst du in meinen Kursen Montag/ Dienstag/ Mittwochs.